Zlepšit výživu a zvýšit fyzickou aktivitu aneb hlavní cíle pro Světový den proti osteoporóze

Světový den proti osteoporóze je důležitou příležitostí ke zvýšení povědomí o této nemoci a k podpoře prevence a léčby.

Víte jaké jsou nejčastější zlomeniny v důsledku osteoporózy?

Organizace vydávají seznam aktivity, které mohou snížit riziko vzniku osteoporózy, více v článku.

Základní fakta

Kdy se slaví	20. října
Kde se slaví	téměř celý svět
Kdo se podílel na vzniku	Mezinárodní nadace pro osteoporózu
Datum vzniku	1996
Důvod vzniku	zvýšit povědomí o osteoporóze a zdravém životním stylu

Historie dne věnovanému osteoporóze

Světový den proti osteoporóze byl poprvé vyhlášen v roce 1996 Mezinárodní nadací pro osteoporózu (IOF) a od té doby se slaví každoročně 20. října.

Nejdůležitější historické milníky

Osteoporóza byla poprvé popsána v roce 1824 francouzským lékařem Jeanem Lobsteinem, ale pojem „osteoporóza“ se začal používat až v 20. století. Zde jsou některé další historické milníky v oblasti osteoporózy:

• V roce 1892 si lékař Albert von Kölliker všiml, že osteoporóza se často vyskytuje u postmenopauzálních žen, což naznačuje spojitost mezi osteoporózou a hormonálními změnami.
• V 20. letech 20. století objevil britský patolog a biochemik Sir Edward Mellanby, že nedostatek vitamínu D způsobuje rachitidu (křivici) u dětí, a později také osteoporózu u dospělých.
• V 50. letech 20. století byla objevena souvislost mezi kouřením a ztrátou hmotnosti kostí, což vedlo k důrazu na omezení konzumace tabáku jako preventivní opatření proti osteoporóze.
• V 80. letech 20. století byly vyvinuty první léky na léčbu osteoporózy, jako jsou bisfosfonáty.
• V roce 1994 byla založena Mezinárodní osteoporotická nadace (IOF), která se stala klíčovou organizací v boji proti osteoporóze a v podpoře prevence a léčby této nemoci.
• V posledních letech se výzkum zaměřuje na vývoj nových léků a terapií, které mohou být účinné při léčbě osteoporózy a předcházení zlomenin.

Proč si připomínáme den proti osteoporóze?

Cílem Světového dne proti osteoporóze je informovat veřejnost o důležitosti prevence, včasné diagnostiky a léčby osteoporózy, a připomenout významnou roli výživy a fyzické aktivity v udržení zdravých kostí. Důležitým cílem je také vytvoření globálního povědomí o této nemoci, aby byla zlepšena podpora pro výzkum a vývoj nových léčebných možností.

• Zvýšení povědomí o osteoporóze jako chronickém onemocnění kostí.
• Podpora prevence a včasné diagnostiky osteoporózy.
• Informování veřejnosti o významu výživy a fyzické aktivity pro udržení zdravých kostí.
• Podpora výzkumu a vývoje nových léčebných možností.
• Připomenutí významu prevence zlomenin u lidí s osteoporózou.

Který den se slaví?

Rok	20. října
2023	pátek
2024	neděle
2025	pondělí
2026	úterý
2027	středa
2028	pátek
2029	sobota
2030	neděle
2031	pondělí
2032	středa

Akce konané na podporu boje proti osteoporóze

Světový den proti osteoporóze je spojen s řadou akcí, které mají za cíl zvýšit povědomí o této nemoci a podpořit boj proti ní. Některé z těchto akcí jsou:

• Zdůrazňování důležitosti pravidelné fyzické aktivity a výživy pro udržení zdravých kostí.
• Pořádání bezplatných screeningů a diagnostických testů pro detekci osteoporózy u veřejnosti.
• Organizování setkání a seminářů pro lékaře, aby zvýšili své znalosti o prevenci a léčbě osteoporózy.
• Vytváření osvětových materiálů a distribuce informací o osteoporóze a její prevenci.
• Zvýšení veřejného povědomí prostřednictvím sociálních médií a různých vzdělávacích kampaní.
• Podpora výzkumu a vývoje nových léčebných možností.
• Podpora organizací a sdružení zabývajících se osteoporózou.

Organizace, které se starají o pacienty s osteoporózou

Každá země má vlastní organizaci, která se regionálně stará o pacienty s osteoporózou. Některé organizace se soustředí na mezinárodní problémy. Největší organizace jsou:

• International Osteoporosis Foundation (Mezinárodní nadace pro osteoporózu) – poskytuje informace o prevenci, diagnostice a léčbě osteoporózy a podporuje výzkum této nemoci. Má sídlo ve Švýcarsku.
• National Osteoporosis Foundation (Národní nadace pro osteoporózu) – tato nadace se nachází v USA a poskytuje informace o prevenci a léčbě osteoporózy. Také podporuje výzkum a vzdělávání v této oblasti.
• Osteoporosis Canada (Osteoporóza Kanada) – nachází se v Kanadě a poskytuje informace o prevenci, diagnostice a léčbě osteoporózy. Také se snaží zlepšit kvalitu života pacientů s touto nemocí.
• International Society for Clinical Densitometry (Mezinárodní společnost pro klinickou denzitometrii) – tato společnost se zaměřuje na diagnostiku osteoporózy pomocí denzitometrie a poskytuje vzdělávání pro lékaře v této oblasti.
• European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis and Osteoarthritis (Evropská společnost pro klinické a ekonomické aspekty osteoporózy a osteoartrózy) – zaměřuje se na výzkum a vzdělávání v oblasti prevence a léčby osteoporózy a osteoartrózy v Evropě.

Onemocnění zvané osteoporóza

Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k postupné ztrátě hmotnosti kostí a k porušení jejich struktury, což vede ke zvýšené křehkosti kostí a riziku zlomenin. Může postihovat jak muže, tak ženy, ale zejména u žen se vyskytuje častěji.

Osteoporóza je globálním problémem a odhaduje se, že v roce 2019 bylo celosvětově 200 milionů lidí s touto nemocí. V důsledku stárnutí populace se očekává, že počet lidí s osteoporózou se bude nadále zvyšovat.

Pro další zajímavé statistické informace o osteoporóze navštivte web nadace pro osteoporózu.

Nejčastější zlomeniny v důsledku osteoporózy

Osteoporóza může způsobit různé typy zlomenin, ale některé jsou častější než jiné. Zde jsou nejčastější zlomeniny spojené s osteoporózou:

• Kyčelní kloub – kyčelní zlomeniny jsou časté u starších žen s osteoporózou. Tyto zlomeniny jsou často vážné a mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
• Obratle – ztráta hmotnosti kostí může vést ke kolapsu obratlů a způsobit zlomeniny páteře. Tyto zlomeniny mohou být velmi bolestivé a vést k trvalému postižení.
• Zápěstí – Tyto zlomeniny jsou časté u starších žen a mohou vést k omezení pohybu a zhoršení kvality života.
• Žebra – oslabené kosti mohou být náchylné k zlomeninám, včetně zlomenin žeber. Jsou velmi bolestivé a vedou k omezení pohybu a dechových obtíží.
• Předloktí – osteoporóza může také způsobit zlomeniny kostí předloktí. Tyto zlomeniny jsou časté u starších lidí a mohou vést k omezení pohybu a zhoršení kvality života.

Boj proti osteoporóze

Prevence osteoporózy zahrnuje zdravý životní styl, jako jsou dostatečný příjem vápníku a vitamínu D, pravidelná fyzická aktivita, omezení konzumace alkoholu a nikotinu, a prevenci pádů.

Zde je seznam věcí, které světové organizace doporučují dělat:

• Zdravá výživa – strava bohatá na vápník, vitamín D a další důležité vitamíny a minerály je důležitá pro zdravé kosti.
• Pravidelná fyzická aktivita – cvičení a pohyb pomáhají udržovat zdravé kosti a svaly.
• Diagnostika – pravidelné testování a screening může odhalit osteoporózu včas.
• Prevence – vyhněte se kouření, omezte příjem alkoholu a minimalizujte rizikové faktory.
• Léčba – léky mohou pomoci při léčbě osteoporózy a zlepšit zdraví kostí.
• Vzdělávání – osvěta o osteoporóze jsou klíčové pro prevenci a léčbu této nemoci.
• Podpora – podpora organizací a sdružení může pomoci pacientům s osteoporózou získat potřebné informace a podporu.

Světový den proti osteoporóze je důležitým dnem, který má za cíl zvýšit povědomí o této nemoci a informovat veřejnost o způsobech prevence, diagnostiky a léčby osteoporózy.

Je důležité si uvědomit, že osteoporóza není nevyhnutelnou součástí stárnutí. Existuje mnoho způsobů, jak této nemoci předcházet a léčit. Přestože se osteoporóza může zdát jako nemoc, která je vzdálená až v budoucnu, může mít vážné následky na kvalitu života pacientů a zvýšit riziko zlomenin.

Proto je důležité se vzdělávat a informovat o této nemoci a přijímat opatření k prevenci a léčbě osteoporózy.