Zrak patří k faktorům, bez kterého si už neumíme představit žít.
Někteří lidé se bez zraku narodí, někteří o něj přijdou v průběhu života.
Pravidelné prohlídky mohou včas odhalit oční problém.
Na tyto faktory se ohlíží Světový den zraku, který se oslavuje 8. října.
Základní fakta
| Kdy se slaví | 8. října |
| Kde se slaví | Celosvětově |
| Původ vzniku | Londýn |
| Datum vzniku | 2000 |
Historie Světového dne zraku
Tento den byl poprvé vyhlášen Mezinárodní organizací pro ochranu zraku v roce 2000, aby upozornila na důležitost péče o oči a prevenci zrakových problémů.
Idea vychází z faktu, že na světě žije více než 285 milionů lidí s nějakým druhem zrakové vady, z toho 39 milionů jsou zcela slepí a 246 milionů má nějaký druh zrakového postižení. Mnoho z těchto problémů by se dalo předejít, kdyby byla věnována větší pozornost prevenci a péči o oči.
První Světový den zraku se zaměřil na problematiku slepoty a zrakového postižení, a to zejména v rozvojových zemích, kde jsou tyto problémy mnohem výraznější. Akce se zúčastnily organizace z celého světa, včetně vlád, nevládních organizací a očních lékařů.
Každý rok má Světový den zraku jiné téma, které se týká problematiky zrakového zdraví. Například v roce 2020 bylo tématem „Ochrana zraku v průběhu života“, zaměřující se na prevenci a léčbu zrakových vad v různých věkových skupinách.
| Neděle | 8. října 2023 |
| Úterý | 8. října 2024 |
| Středa | 8. října 2025 |
| Čtvrtek | 8. října 2026 |
| Pátek | 8. října 2027 |
| Neděle | 8. října 2028 |
| Pondělí | 8. října 2029 |
| Úterý | 8. října 2030 |
| Středa | 8. října 2031 |
| Pátek | 8. října 2032 |
Význam dne zraku
Má zásadní význam pro všechny lidi na světě, neboť se zaměřuje na důležitost péče o oči a prevenci zrakových problémů. Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, který nám umožňuje vnímat svět kolem nás a komunikovat s ostatními lidmi.
Slouží jako příležitost pro organizace, oční kliniky a odborníky na zdravotní péči, aby poskytli vzdělávání a osvětu o této problematice. Díky tomu se lidé dozvídají o nejnovějších způsobech prevence a léčby zrakových vad a mohou tak lépe porozumět důležitosti péče o své oči.
Dalším významem je podpora programů a projektů v rozvojových zemích, které mají za cíl snížit výskyt zrakových vad a pomoci lidem s těmito problémy. Tyto programy a projekty jsou financovány mnoha organizacemi a vládami po celém světě a přinášejí zdravotní péči a léčbu těm, kteří by si jinak nemohli dovolit.
Jak se tento den oslavuje?
| Oční testy a vyšetření | V mnoha zdravotnických zařízeních a očních klinikách je možné absolvovat oční testy zdarma nebo za zvýhodněnou cenu. Toto je výborná příležitost pro lidi, kteří si chtějí ověřit své zrakové schopnosti a včas odhalit případné zrakové vady. |
| Kampaně v sociálních médiích | V rámci tohoto dne se na sociálních sítích šíří hashtagy a kampaně, které mají za cíl upozornit na důležitost prevence zrakových problémů a sdílet tipy na to, jak si udržet zdravé oči. |
| Informační materiály a brožury | Ve zdravotnických zařízeních a očních klinikách jsou k dispozici informační materiály a brožury, které poskytují užitečné informace o tom, jak se starat o své oči a jak prevence zrakových vad. |
| Kampaně pro zlepšení zrakového zdraví | V různých zemích se organizují kampaně, které mají za cíl zlepšit zrakové zdraví v rámci místních komunit. Tyto kampaně mohou zahrnovat například distribuci brýlí pro ty, kteří si je nemohou dovolit, či školení pro místní zdravotnické pracovníky v oblasti zrakového zdraví. |
Nejběžnější oční problémy
Krátkozrakost
Stav, kdy se obraz zaměřuje před sítnicí, což způsobuje rozmazané vidění na dálku. Tento problém může být korigován brýlemi nebo kontaktními čočkami.
Dalekozrakost
Obraz se zaměřuje za sítnicí, což způsobuje rozmazané vidění zblízka. Tento problém může být také korigován brýlemi nebo kontaktními čočkami.
Astigmatismus
Rohovka má nepravidelný tvar, což způsobuje rozmazané vidění jak na dálku, tak zblízka. Tento problém lze také korigovat brýlemi nebo kontaktními čočkami.
Katarakta
Zamlžení oční čočky, která způsobuje rozmazané vidění. Tento problém se obvykle řeší chirurgickým zákrokem.
Glaukom
Při glaukomu se zvyšuje nitrooční tlak, což může poškodit zrakový nerv a způsobit trvalou ztrátu zraku. Tento problém lze léčit různými způsoby, jako jsou oční kapky, chirurgický zákrok nebo laserová terapie.
Suché oči
Jsou způsobeny nedostatečnou produkci slz nebo kvalitou slz, což může způsobit podráždění, svědění a bolest v očích.
Konjunktivitida
Konjunktivitida, také nazývaná „pink eye“, je zánět spojivek, který může být způsoben infekcí, alergií nebo podrážděním. Tento problém může způsobit zarudnutí, svědění a výtok z očí.
Objevte podobné články
Statistiky zrakových obtíží
- Podle Světové zdravotnické organizace trpí celosvětově zrakovým postižením přibližně 285 milionů lidí, z toho 39 milionů jsou slepí a 246 milionů mají nějakou formu zrakového postižení.
- Mezi nejčastější zrakové problémy patří dalekozrakost (hyperopie), krátkozrakost (myopie) a astigmatismus, které postihují více než 2 miliardy lidí po celém světě.
- Podle Světového zdravotnického fóra trpí v rozvojových zemích více než 90 % lidí s očními problémy a zrakovými postiženími, kteří by mohli být léčeni nebo korigováni.
Vývoj medicíny
Vylepšené chirurgické metody — Moderní chirurgické metody, jako je korekce refrakčních vad, kataraktové operace a transplantace rohovky, jsou dnes běžnou praxí a umožňují mnoha lidem zlepšit své zrakové funkce.
Vývoj nových léků — V posledních desetiletích byly vyvinuty nové léky, které pomáhají při léčbě očních onemocnění, jako je např. glaukom a makulární degenerace. Tyto léky často pomáhají zpomalit progrese onemocnění nebo dokonce zlepšit zrakovou funkci.
Nové technologie a terapie — V oblasti zrakových problémů a slepoty se rychle rozvíjejí nové technologie a terapie, jako jsou např. implantáty pro zlepšení zrakových funkcí, elektrostimulace oka a umělé sítnice.
Prevence — Větší důraz se klade na prevenci zrakových problémů a onemocnění. Zahrnuje to například vzdělávání veřejnosti o prevenci zrakových problémů, zdravou výživu a aktivní životní styl, stejně jako snižování rizikových faktorů, jako jsou například kouření a nadměrné používání digitálních zařízení.
Zlepšené diagnostické metody — V posledních letech se zlepšila přesnost a dostupnost diagnostických metod pro zrakové problémy, včetně ultrazvukových a optických technologií, které umožňují přesnější diagnostiku a léčbu.
Jak předcházet zrakovým chorobám
| Pravidelné oční kontroly | Jsou klíčové pro zachování zdraví očí. Oční lékař může identifikovat problémy, jako jsou krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, katarakta nebo glaukom, dříve než způsobí trvalé poškození zraku. |
| Strava bohatá na vitamíny a minerály | Při této stravě jako jsou vitamín A, C a E a antioxidanty jako jsou lutein a zeaxanthin, může pomoci chránit oči před poškozením. |
| Ochrana před slunečním zářením | Sluneční záření může být škodlivé pro oči. Nošení slunečních brýlí nebo klobouku s širokou krempou může pomoci chránit oči před ultrafialovým zářením. |
| Ochrana před poškozením z pracovního prostředí | Pokud pracujete v prostředí s nebezpečím poškození očí, jako je například práce s chemikáliemi nebo letadly, je důležité nosit ochranné brýle. |
| Pravidelný odpočinek | Dlouhodobá práce na počítači může způsobit únavu očí a zhoršení zraku. Je důležité pravidelně odpočívat a dávat očím odpočinek od počítače. |
| Hydratace | Pití dostatečného množství vody může pomoci udržet oči hydratované a chránit je před suchostí. |
Zajímavosti o Světovém dni zraku
| Tento den byl poprvé slaven v roce 2000 jako součást kampaně organizace Světová rada pro zrak s cílem zvýšit povědomí o zrakových problémech a prevenci slepoty. |
| Podle údajů Světové zdravotnické organizace je v současné době na světě více než 2,2 miliardy lidí trpících různými zrakovými problémy. |
| Zrakové problémy jsou čtvrtou nejčastější příčinou invalidity na světě. |
| Světový den zraku je příležitostí pro mnoho organizací po celém světě, aby se zaměřily na vzdělávání a prevenci zrakových problémů, včetně řady akcí, jako jsou bezplatné oční kontroly, školení a osvětové kampaně. |
| V roce 2020, kdy byla mnoha lidem způsobena zvýšená expozice počítačovým obrazovkám kvůli práci a školování z domova, Světová rada pro zrak zdůraznila důležitost ergonomického nastavení pracovního místa a pravidelných přestávek pro ochranu očí před únavou a poškozením. |